Кухни мира
Готовим
загрузка...
Готовим из
Опрос

Какие рецепты вы ищите чаще всего?

Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Напитки
Здоровое питание
Другое

  
priГОТОВИМ.kz » Здоровье и питание » Польза красной икры
0

Польза красной икры

Автор: andreo   Просмотров: 1226   Дата: 15-07-2012, 13:08
Польза красной икры

Как известно, красная икра представляет собой один из самых ценнейших продуктов всей рыбной индустрии. Ее добывают из таких лососевых рыб как нерки, кеты, кичужи, горбуши и форели. В любой стране мира этот продукт совсем недешевый, но он невероятно полезный для здоровья человека.

Пользу красной икры можно очень легко объяснить без каких-либо научных терминов. Все, что требуется для развития маленького рыбьего организма, находится в полупрозрачной икринке. Это говорит о том, что имеет место очень большое количество ценных для человеческого организма веществ.

Почему же красная икра – это такой полезный продукт питания? Все дело в том, что состав белка красной икры, которого в ней около 30 процентов, достаточно легко усваивается организмом человека. Этот белок очень и очень ценный, так как содержит в своем составе важные виды аминокислот.

Кроме всего прочего, красная икра обладает целым рядом витаминов, среди которых A, D и E. Также в максимальном количестве в красной икре находятся такие жирные кислоты как Омега 3 и 6.

Таким образом, хотя красная икра относительно дорогая для некоторых слоев населения, все же стоит хотя бы редко, но покупать ее.
Если вам понравился этот рецепт, то поделитесь этим рецептом с друзьями через социальную сеть, таким образом вы поможете в развитии нашего кулинарного сайта. Нужно всего лишь нажать на одну из кнопок.
     (голосов: 0)


Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.
Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 30 дней со дня публикации.
Самые популярные рецепты
025. Сырный суп с клёцк...
025. Сырный суп с клёцк...   Здравствуйте, товарищи Кулинары! Для мн...
Просмотров: 119
Подробнее
058. Лосось в сырно-оре...
058. Лосось в сырно-оре...   Здравствуйте, товарищи Кулинары! Сегодн...
Просмотров: 95
Подробнее
5 лучших рецептов салатов
Комментарии к рецептам
Автор → Ardak
к рецепту → Пирог с курицей
Автор → Aleksandr
к рецепту → Десертная пицца
Автор → IIoBap
к рецепту → Рулет из говядины
Автор → andreo
к рецепту → Салат "Финляндия"
Авторизация
Вы можете войти используя соц. сети:




ИЛИ
используя логин на сайте
priГОТОВИМ.kz - С нами вкуснее. Кулинарный сайт.
Правила копирования | Связь с администрацией | Контакты | Правила
Наверх