Кухни мира
Готовим
загрузка...
Готовим из
Опрос

Какие рецепты вы ищите чаще всего?

Салаты
Первые блюда
Вторые блюда
Закуски
Напитки
Здоровое питание
Другое

  

Вкусные каши

Традиционно каша считается лишь гарниром к основным мясным или рыбным блюдам, либо едой, предназначенной исключительно для детских завтраков. Но специалисты утверждают, что вкусная каша – это не только легкая и здоровая пища, это полноценный продукт, который необходим организму для нормальной работы. Употребление зерновых продуктов, круп лежит в основе рационального питания. А, благодаря разнообразию рецептов, сегодня каши можно готовить самые разные – как сладкие, так и в качестве основного блюда, с овощами и фруктами, с соусами и приправами и т.д.

Актуальны каши для похудения – в отличие от диет, построенных на снижении количества принимаемой пищи к минимуму, в данном случае можно кушать каши в нормальном количестве, не боясь поправиться. Каша является одним из источников витаминов группы В, сложных углеводов, богата пищевыми волокнами и минералами, но при этом не откладывается в организме в виде лишних килограммов. Поэтому диеты, основанные на употреблении каш, идеальны для сохранения здоровья и подержания прекрасной физической формы.

Для того, чтобы вкусная каша была особенно питательной и полезной, диетологи советуют готовить ее с кусочками фруктов, медом, орехами. Самые разнообразные рецепты приготовления каш можно найти на нашем кулинарном сайте – представлены не только списки ингредиентов и описания процесса приготовления, но и фотографии, видео. Это дает возможность даже новичкам в кулинарии быть уверенными в том, что каша получится именно такой, как на картинке и порадует изысканным вкусом.

Если каша не всегда входила в рацион питания, начинать стоит с обычных, не экзотических блюд. Но при этом стоит всего лишь проявить минимум фантазии, прочитать несколько рецептов, чтобы обычная гречневая каша превратилась в настоящий кулинарный шедевр – вкусное, питательное и сытное блюдо. Разнообразие рецептов способно удовлетворить запросы даже самых взыскательных гурманов – можно готовить каши с мясом, морепродуктами, овощами и фруктами, есть рецепты каш на молоке и безмолочные каши, которые станут идеальным выбором для вегетарианцев и тех, кто соблюдает пост, не приемлет лактозы.

Немного вдохновения, минимум усилий, простые ингредиенты – и каша станет любимым блюдом всей семьи, разнообразив рацион и порадовав питательностью и изысканным вкусом.
0

Каша с луком

Автор: svetlana   Просмотров: 1635   21-08-2013, 07:00
Каша с луком


Для приготовления каши с луком вам понадобится:
3 ст. кипятка
2 ст. гречневой крупы (ядрицы)
1 морковь
2 головки лука

Подробнее
0

каша пшенная в горшочке с яйцом и яблоком

Автор: natashka   Просмотров: 3138   13-11-2012, 21:42
каша пшенная в горшочке с яйцом и яблоком

Ингредиенты:
1 стакан пшенной крупы
1 яблоко
1 яйцо...
Подробнее
0

Ячменная каша с морковью

Автор: natashka   Просмотров: 2000   13-11-2012, 15:42
Ячменная каша с морковью

Ингредиенты:
1 стакан ячменной крупы
1 морковь...
Подробнее
0

Гречневая каша с мясом

Автор: bookz   Просмотров: 5027   13-10-2012, 11:53
Гречневая каша с мясом


Для приготовления гречневой каши с мясом вам понадобится:
150 г телятины;
1 ст. ложка сливочного масла;
100 г гречневой крупы...
Подробнее
0

Пшенная каша с тыквой

Автор: bookz   Просмотров: 3005   5-10-2012, 16:21
Пшенная каша с тыквой


Рецепт вкусной и ползеной каши с тыквой.

А также совет как и в каком возрасте давать мед детям.
Подробнее
0

Пшенная каша с молоком и творогом

Автор: bookz   Просмотров: 2102   3-10-2012, 14:11
Пшенная каша с молоком и творогом


Для рецепта вам понадобится:
¼ стакана пшена;
50 г творога;
50 г изюма;
½ стакана молока...
Подробнее
0

Каша геркулес «Здоровое утро»

Автор: bookz   Просмотров: 2831   3-10-2012, 00:44
Каша геркулес «Здоровое утро»


Рецепт каши геркулес на завтрак.
Подробнее
0

Овсяная каша в мультиварке

Автор: bookz   Просмотров: 4068   20-09-2012, 16:14
Овсяная каша в мультиварке

Что вам понадобится для приготовления овсяной каши в мультиварке с изюмом:
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. изюма без косточек
3 стакана молока или воды
0,5 ч. л. соли
Подробнее
0

Кукурузная каша в мультиварке

Автор: bookz   Просмотров: 2464   14-09-2012, 13:42
Кукурузная каша в мультиварке

Для кукурузной каши в вам понадобится:
1 стакан кукурузной крупы;
2 стакана молока;
2 стакана воды;
соль, сахар, масло сливочное (по вкусу).
Подробнее
0

Каша пшенная молочная в мультиварке с тыквой

Автор: bookz   Просмотров: 2574   14-09-2012, 11:37
Каша пшенная молочная в мультиварке с тыквой

Вам понадобится:
400 г тыквы;
1 стакан пшена;
2 ч. ложки сахара;
0,5 ч. ложки соли;
3 стакана молока...
Подробнее
1 2
Предыдущая    Следующая

Самые популярные рецепты
5 лучших рецептов салатов
Комментарии к рецептам
Автор → Ardak
к рецепту → Пирог с курицей
Автор → Aleksandr
к рецепту → Десертная пицца
Автор → IIoBap
к рецепту → Рулет из говядины
Автор → andreo
к рецепту → Салат "Финляндия"
Авторизация
Вы можете войти используя соц. сети:




ИЛИ
используя логин на сайте
priГОТОВИМ.kz - С нами вкуснее. Кулинарный сайт.
Правила копирования | Связь с администрацией | Контакты | Правила
Наверх